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發(fā)布時(shí)間:2024-01-23 19:28:42 人氣: 來源:懷健體育器材有限公司
攀登者可利用把手點(diǎn)保持平衡,引身向上,或提供各種形式的反作用力。
五跟指頭全用上的把手點(diǎn)最穩(wěn)固,把手點(diǎn)小時(shí),指頭用法并不明顯,四個(gè)指頭勾住小的巖石邊緣時(shí),大拇指與其余四指方向相反的抵住巖邊。把手點(diǎn)狹窄或巖石的小凹處,可交疊手指以增加把手點(diǎn)的壓力。最常見的把手點(diǎn)為抓握把手電,大的抓握把手點(diǎn)容許整只手掌包覆把手點(diǎn),小的把手點(diǎn)只容指尖勾住,手指盡量并攏可提升抓握力,把手點(diǎn)若不是容納五根手指,其余手指頭需翹起,善用肌肉和肌腱的力量。使用抓握把手點(diǎn)要小心,某些把手方法使手指頭受力極大,可能導(dǎo)致受傷。
由于向上推進(jìn)主要靠雙腿的力量,有時(shí)把手點(diǎn)僅用于保持平衡,捏式把手點(diǎn)可容許攀登者久站于好的踏足點(diǎn)上,摔摔騰空的單手,在向上尋找各更安全的把手點(diǎn)或放置巖碶固定點(diǎn)。