攀巖墻抱石運動之前的8個訓練步驟
抱石教練王昆，總結了抱石訓練的８個步驟，每個步驟針對一個內容反復練習，用時１至２周。全部培訓約需要３個月。練習如何尋找手點、腳點，拉開韌帶。（１周
抱石教練王昆，總結了抱石訓練的８個步驟，每個步驟針對一個內容反復練習，用時１至２周。全部培訓約需要３個月。練習如何尋找手點、腳點，拉開韌帶。（１周
攀巖墻運動是一項對人的身體、意志要求都比較嚴格的運動。做攀巖運動，我們需要強健的身體，堅韌不拔的意志，以及一些必須的攀巖技巧。通過這項運動，我們可
攀巖裝備,攀巖設備,兒童拓展設備,抱石墻,高空拓展器材,攀巖工程,兒童拓展器材,攀巖支點,抱石巖點,攀巖工程公司,地面拓展器材,拓展基地建設,拓展器材安裝1、團隊熱
許多攀巖墻愛好運動的朋友在從事運動時，往往是換好運動服或隨意動兩下便開始進行該項運動，或許不知已經對身體與生理產生副作用，急性傷害（如骨折、肌腱撕
繩子是登山者最重要的一項裝備，所以挑選時要慎重。登山的人把攀登攀巖墻做了很多分類，繩子生產商相應生產了不同的繩子。在你了解了本文之后，你對挑選繩子
出行前要準備很多的裝備，驢友們知道有哪些嗎？看看下面的你會很清晰。 01 戶外鞋 再向你介紹鞋的重要性已經有唐僧的嫌疑了，需要提醒你的是：“一分錢一分貨
為即將到來的野攀加加油，翻譯了一篇關于攀巖攝影技巧的文章，雖然文章很短，但句句都是干貨！希望又喜歡攀巖又喜歡攝影的小伙伴們看著受用，今年能拍出不被
不管你考沒考過四六級，只要上了攀巖墻巖壁，為了自己的安全，都一定要知道這些通用英文口令！很多攀巖事故就是由于攀登者和保護者之間的誤解和大意造成的。
人造攀巖墻是由數十到數百塊不等的巖板組裝而成。可以將巖板組裝成攀登難度不同的傾斜度，如俯壁、屋檐、直壁等在大自然中見得到的各種巖石狀態，固定在支架
身體姿勢攀巖運動身體一定要自然放松，以3個支點穩定身體重心，而重心要隨攀登動作的轉換移動，這是攀巖能否穩定、平衡、省力的關鍵。要想身體放松就要根據巖
攀巖運動往往在戶外進行，挑選有山地懸崖的場地做好安全措施，但如今運動已經進入城市，并且變成了固定的游戲項目，攀巖對迎接挑戰是一種磨練，越來越受到人
想要賺錢改變自己的生活質量這其實是人們共同的心愿，畢竟誰不希望能夠享受生活，讓自己的家人和愛人過的更舒心，但是選擇投資項目是非常有學問的事情，尤其
客服QQ