?室內攀巖墻的特點和注意事項發布時間：2022-01-0917:53:34丨瀏覽次數：我們都知道在室內攀巖墻上有很多巖點，可以隨意改變位置。人造巖點的形狀和大小各不相同。初學者可選擇大一點的巖點，掌握一定的巧后，可以選擇那些小點的，增加難度，鍛煉臂力。移動的巖點也會改變攀登路線。當然，無論是選擇巖壁、巖點還是路線，逐步進行，都是明智的決定。作為攀巖愛好者，不管年齡多大，只要你仍有勇氣面對困難，就可以嘗試不同難度的室內攀巖。1、活動準備。室內攀巖的an全性在保護人員的一對一幫助下是有保障的，但是如果沒有做好運動準備，在室內攀巖墻攀巖過程中，還是很容易受傷的。比如，如果在攀爬前沒有充分的準備活動，肌肉和韌帶很容易拉傷。2、攀巖的穿著。3、正確佩戴護具。防護用品也很講究。不能太緊也不能太松，保持食指與腿間的寬度保持距離。攀爬姿勢過緊會影響攀爬姿勢，太松容易脫落。攀爬之前，先觀察前面的巖壁，想一會再上去。4、用腳踏踏速降面面對巖壁。在到達高層之后，不要立刻放松，因為它仍然沒有完成。下降的巖石通常被稱為速降，盡管有保護人員在下面幫助調整繩索，但如果不小心，仍然可能發生危險。特別是當你的繩索太靠近巖壁的時候，一定要直面巖壁，身體略微向后傾斜，下降。同時，你也可以通過腳踏巖壁來掌握下降的方向和速度。內部攀巖墻有其優點：危險性預測。通過改變巖點的位置，可以人工控制攀巖路線和難度指數。假設在野外攀爬，可說不準——有一個an全支點可能偏偏您無法到達。在室內攀巖墻攀巖時，你不必擔心你嘗試攀巖的程度太低。