最近有一個話題非常火，那就是馬思純因為演一個電視角色增肥15斤，這些明星因為工作付出很多，但是想減下來也需要付出一番心血。
眾所周知，愛美是人的天性，很多人在到達一定的年齡之后都會有發福煩人跡象，想要一直保持健康的體魄，就需要不斷的運動，消耗身體多余的脂肪，這個時候就要考慮選擇什么樣的運動了，小拓向大家推薦攀巖墻運動。
攀巖墻是一項很安全又非常時尚的運動，對體驗人員的技能要求不高，因為這項運動本身的難度和技巧都有一定的級別和分類，需要在摸索的過程中一步步去征服，所以這項運動一旦愛上就像打游戲一樣會去鉆研，可以培養興趣，從而促使自己按時去鍛煉，這對一些想要減肥但是卻管不住自己的人來說就是福音。
而且攀巖墻運動在攀爬過程中調動的全身的肌肉，身體的各個部位都能得到有效的鍛煉，比起在健身房每次只能鍛煉個別部位的器材來說，攀巖無疑是比較好的選擇。