不可否認(rèn)攀巖墻這項運動的確很受歡迎，但是安全問題同樣不容忽視，很多新手往往忽視這個問題。

懷健體育在攀爬時只要離開地面就一定要按照保護(hù)法的要求去做，在整個過程中，對懷健體育的動作要求都有很嚴(yán)格的規(guī)范。攀巖墻在攀爬時對保護(hù)繩子的松緊、教練站立的位置，移動都有很大的關(guān)系。

在懷健體育離開地面的時候，教練要將繩子收緊，避免攀巖人員突然從高處掉落，但是也不要太過緊繃，這樣就會產(chǎn)生一定的拉力，攀巖墻在攀爬時會借助這個力量向上爬，減輕了訓(xùn)練的力度，在下降時，攀巖人員要抓緊繩子，教練要收緊繩子，緩緩降下。

攀巖墻在攀爬時教練的站位也會對保護(hù)產(chǎn)生影響，站的越靠近攀巖墻壁，摩擦力越大，保護(hù)作用越好，這就要求教練在保護(hù)過程中盡可能的靠近巖壁，而且要時刻管著懷健體育的行進(jìn)路線，適時調(diào)整自己的位置，始終保持自己站在懷健體育的正后方，手不能離開保護(hù)繩子。