攀巖，大家在學習攀巖時，技術動作的學習很重要，但其實攀巖的態度更重要，因為無論你在生活中做什么事，態度決定大部分!懷健體育應該要有的態度： 初級巖訓也是懷健體育或技術登山者的養成教育，一個懷健體育應該具備的態度。

　　1 、認真地為攀巖作好準備與訓練。

　　2 、知道自己在干什么?與自己所面對的風險。

　　3 、要膽大心細，并熟悉安全的作業程序。

　　4 、具有獨立作業的能力。(不能依賴別人)