抱石由于其攀登形式直接，動作舒展、夸張、漂亮，有些甚至于令人不可思議，自它誕生之日起，就向著難度挑戰，不斷刺激人體的攀爬潛能。由于難度大，攀爬時總是讓人發力、吼叫，常見的Dyno(動態飛躍)、身體搖擺動作較具動感張力;而靜態的鎖定(Lockoff，即手臂抓住支點彎曲，固定，保持不伸直狀態)、拉起等使手臂和背部肌肉構成較度夸張的力度美感，具有很強的觀賞性。

　　抱石運動自上世紀八十年代傳入我國之后，慢慢地受到追求時尚的青年人青睞﹔進入本世紀，這項活動以驚人的速度發展著，越來越多的青年人加入到這項挑戰身體較限的運動之中。而目前則不僅限于年輕人，不少十余歲的少年兒童和五六十歲的中老年人也加入到了這項運動行列，從而使抱石運動愈來愈成為主流的攀登運動。在國外，許多職業攀巖選手甚至通過抱石來訓練攀巖技巧;另外，攀巖和抱石亦有分家的趨勢，不少職業選手開始專攻抱石。而對于一般的攀爬愛好者，則抱石和攀巖基本上是不分開的，既玩攀巖又玩抱石，從這兩種形式中體驗不同的攀登樂趣。

　　抱石是一項簡單的運動，由于攀爬高度低，必須的裝備很少，一般有一雙攀巖鞋、一個鎂粉袋、一塊抱石墊外加一副好心情就可以了。它不需要傳統攀登的主繩、安全帶、主鎖、下降器、快掛等等，所以花費的銀子較少，是攀登貴族化運動中的一個平民分支，成為口袋中銀子不多攀爬者心目中的至愛，有了越來越廣泛的攀爬群體。同時，由于拍攝抱石動作時攝影師沒有任何技術操作上的不便，可以拍出許多特別吸引觀眾眼球的素材，這些素材也為普及抱石運動起到了推波助瀾的作用。