攀爬項目在戶外拓展訓練中很常見，很多戶外營地一到假期就會吸引來不少青少年學生，通過戶外拓展訓練讓更多的青少年朋友在實踐中迎接挑戰。

　　相關負責人表示：“在進行這類高空攀爬運動項目時，孩子自身一定要有安全防范的意識，家長或老師要起到監督的作用，當然有時受點小傷對孩子來說也能起到警示作用。”

　　小編提醒您：夏季戶外拓展訓練運動多，出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，會引發不良的后果。飲水時切忌一飲而盡，運動中和運動后大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。另外，特別在參與攀巖活動前，注意將長指甲剪去，為避免弄傷，身上要除去堅硬的物品，著運動裝、運動鞋，或方便活動的服裝，戴眼鏡的學員還需準備小繩加固眼鏡。