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發(fā)布時(shí)間:2024-01-21 19:27:50 人氣: 來源:懷健體育器材有限公司
1、持續(xù),即使是在發(fā)力的時(shí)候
通常的錯(cuò)誤是在動態(tài)的一開始就用掉太多的能量。這樣做非常容易讓你脫離手點(diǎn),而抓著手點(diǎn)是較終保持沖力的為數(shù)不多的途徑也是決定要素。有時(shí)候持續(xù)發(fā)力而不是一下子就把力量用完會讓你更容易完成動態(tài)...
2、較大限度的使用低處手點(diǎn)
在你準(zhǔn)備松開低處的手點(diǎn)時(shí),你并沒有嘗試還可以抓多久。這一點(diǎn)并不適用于那種大手點(diǎn),而是手點(diǎn)比較小時(shí),你必須更用力更持久的抓住手點(diǎn),以便獲得較大的效果。
3、向內(nèi)做動態(tài)
抓點(diǎn)時(shí)經(jīng)常遇到的一個(gè)問題是人總是擺出來,很難足夠靠近巖壁。解決這個(gè)問題的一個(gè)辦法就是首先伸直手臂傾斜著離開巖壁,然后向內(nèi)向上跳躍。
4、運(yùn)動弧線:向上彎曲還是向下彎曲
當(dāng)斜向做動態(tài)時(shí),選擇動作的路線是向上的弧線還是向下的弧線也是重要的一點(diǎn)。因?yàn)橹c(diǎn)的位置各不相同,所以關(guān)于你選擇用那一種方式也沒有定論。較簡單的辦法就是去嘗試你認(rèn)為較好的。或許直直的出手做動態(tài)也不錯(cuò)哦!