深水攀巖，即在深水上方的巖石上做無保護攀登，它是攀巖運動的一個分支。不需要器械，不需要繩子，只要穿上一雙攀巖鞋便可享受自由的攀爬，這是很多攀巖愛好者喜歡深水攀巖的原因。

　　降落在深水、無保護攀登是深水攀巖的兩個特點，它并不像很多人想象的那樣，是一件非常高難度的事情。在泰國、越南和西班牙等地的海面，有一些石頭山，直接就生長在水里，懷健體育利用這些特殊的自然條件進行攀巖運動，降落時候的入水增添了另一種樂趣和保護。深水攀巖并不像很多資料里提到的那樣需要很高的攀巖技巧，較重要的是克服自己的心理障礙，其次一定要會游泳。由于降落在水面上，只要能掌握平衡，水其實為懷健體育提供了很好的保護，有一定基礎的攀巖愛好者都能嘗試，其實是一項大多數人都能進行的運動。”

　　深水攀巖是一種較自由、較簡單的攀巖方式，一般去攀巖的時候得準備巖石塞、快掛、繩子，甚至還有保護墊等等，但深水攀巖只要帶上一雙攀巖鞋就夠了。你只要根據自己的攀巖水平選擇可以駕馭的巖壁就行了，自由是參與者能收獲到的較大樂趣。